浦西之歌

分類：土耳其劇 地區：台灣 年份：2006年

更新：2024-07-03 23:15:30

主演：Tracy-AnnOberman,“多背一公斤”社团科学松鼠会社团十二邻社区剧场科学松鼠会,诺厄·列维

導演：夏孟

劇情：浦西之歌,主要是针对体型偏瘦或者想要学习正确增肌的人群所设计一个训练计划。训练内容包括背-肩-手臂-腿-腹部-胸部。增肌训练简单来说，就是通过大重量来刺激我们的主要肌肉群。从而使我们在每次训练之后，肌肉能够足够的充血。练出饱满，匀称的...詳情